莒县月嫂提示您：孕妈妈应该保持适量的运动，久坐或者坐姿不正确易导致骨胶原过度生长，造成腰部肌肉疼痛以及肌肉韧带损伤，不利于分娩的顺利进行。
        孕妈妈不宜坐沙发类软性承重物，而适合选择木椅等承重面坚硬的东西，以避免身体姿势出现太大的变形。坐时应背部紧贴在椅背上，使全身肌肉放松，臀部紧靠椅背下部，坐一段时间后应起立活动。

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