艾灸补元阳驱寒邪

远在公元前三世纪左右中国就已有了针灸的系统文字记载了，《黄帝内经·灵枢》里面详细

阐述了经络、穴位、针灸等的理论基础。灸法主要用艾草。艾乃百草之王，有补阳益气、温

经散寒、祛风除湿、散节消肿、活血止痛、疏经活络等功效。艾乃纯阳之物，具有驱寒邪、

补元阳、通经络、调正气之功，故可温补元阳，提振人体阳气。

灸法能治病也可防病，用以养生保健、强身健体、益寿延年其效如神。《备急千金要方》

云：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠瘟疟之气不能著人。”近代以

来，对于艾灸的作用做了大量的科学研究，通过医学资料和临床实践证实：艾灸能够有效增

强人体脏腑功能，促进新陈代谢，产生抗体和免疫力，提高人体抗病能力。医学科学实验证

明，艾灸对于血压、心率、神经、血管、淋巴及其他人体组织均有调整作用。

艾灸防病治病作用大

脑血管病

可灸神阙穴，1小时后再加灸配穴大椎、风府、风池、天柱、颈夹脊各20分钟。可促进颈部

血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，降低血液黏稠度，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，软

化血管，加速颈、椎动脉供血，改善大脑供血供氧，预防脑血管中风的发生。还可用于脑血

管后遗症患者的康复治疗及善后。

痛经不孕

中医认为不孕可因多种原因导致，尤其是宫寒而致瘀，改善宫寒便可解决瘀的问题。宫寒无

论是实寒还是虚寒，如果不积极治疗或者调整改善，对女性的生殖功能都有一定的影响。可

艾灸神阙配气海、关元、子宫、命门、肾俞、足三里、三阴交，主穴神阙穴每日1次，每次

60分钟；配穴每次每穴各20分钟。如此长年施灸可以使女性摆脱痛经、不孕的折磨。

颈椎病

颈椎病除了改变不良的生活工作习惯、积极锻炼外，可艾灸大椎、风池、肩井穴，每日1

次。如此长年施灸可温经散寒、疏通经络、消节散瘀、软化血管、提振阳气。长年艾灸可活

血化瘀，软化血管。

风湿病

中医认为风湿病是人体营卫失调，感受风寒湿热邪合而为病，日久损耗正气（阳气、元

阳），内生痰浊、瘀血等，使经络、肌肤、血脉、筋骨气血痹阻，进而形成肢体关节、肌筋

的疼痛、肿胀、变形、僵直，严重者活动受限，影响中老年人的生活质量。艾灸神阙、命

门、肾俞、足三里，每日1次。风湿病长年施灸有补阳益气、温经散寒、祛风除温、散节消

肿、活血止痛、疏经活络、宣痹止痛等功效，可以有效改善风湿病症状。

老年保健

老年人阴亏阳虚，各种精微物质生成不足，而消耗不变，这就形成了“入不敷出”，也就是

阳气不足、阳虚。老年性疾病“多虚多瘀”，故老年养生保健以养阳气为重。艾灸可补元

阳，治虚寒、疏瘀阻、祛寒湿。可选主穴神阙，每日1次，每次60分钟；配膏肓、肾俞、命

门、至阳、中脘、足三里、气海、关元，每日1次，每次20分钟。此法用以老年养生保健，

不仅可以提振人体阳气，滋补元阳，达到温补的作用，解决寒、虚等问题，而且可以使留于

体内的有形之邪得以清除，去除各种顽疾，提高生活质量，延长寿命。