作为莒县月嫂、莒县专业月嫂、育儿嫂公司：我们遇到过很多妈妈都会因为奶水不够而烦恼,对于宝宝来说，妈妈的乳汁就是最好的口粮,那么如何吃才能保证奶水充足呢？现就这个谈一谈：

一、哺乳期，这些药物不能碰
1、利巴韦林
这种药物有致畸作用，而且会影响哺乳期的宝宝，服用了它，需要花费几周的时间去代谢，所以哺乳期不建议服用

2、一些抗生素
一些抗生素会影响宝宝牙齿发育，比如四环素，金霉素，多西环素，米诺环素这类药物会通过母乳进入宝宝体内，并且还可能诱发四环素牙